保湿

寒～い！

朝起きて何回言ったかな。。。

今、目標にしている事

代謝を上げること！

代謝が良くなると、全てにおいて良いことだらけー。

毎日、実践している事は、

半身浴・むくみ防止や、リンパのマッサージ

レッグマジックエックスで運動・ストレッチ

身体を冷やさないこと。

激しい運動とかは続かないし、ストレスにもなるので

できる事だけ頑張ってます！


それと、お肌・・・。

かなり乾燥しているので

今夜は、ローションパック・アイパッチ・ハンドマスクで保湿しまーす♪

肌がどんどん吸い込んでいく感じが分かる～潤った。

全て韓国コスメ。

安いのに、とにかく良い！

モコモコ靴下履いて、おやすみ～☆