岩盤浴

昨日は、またまた岩盤浴へ行ってきました。

ＶＡＡＭを持参。

この前、友達が飲んでいて羨ましかったので今回マネしてみました。

脂肪を燃やしてくれますように・・・と願いながら。。。

最初は、温度低めだったけど、

スタッフの方が水まいてくれて、温度が上がりました。

１５分おきに休憩して、１時間３０分経過。

かなりっ、汗だく。。。

服は、湿っているとかじゃなく、湯につかったかのようにビショビショに。

気持ちよかった！

良い汗かいて、夜はぐっすり寝れました。

スシロー

今日のランチはスシロー

私がいただくのは、エビとサーモンばっかり。

特に、このアボガドとエビのにぎりが大好き！

あ～お腹いっぱい。

とっても美味しかったです。

ご馳走様でした。

ELLE

先日、ロンドン帰りのお友達から

服が大好きな私の為に

ロンドンのファッション雑誌をいただきました。

さすがっ！

紙面のレイアウト、モデルの表情、ポージング、

着こなしに個性があって本当にオサレ～。

写真の見ごたえはあったけど、文面の英語はチンプンカンプン（汗）

少しぐらい、勉強しないとな～。。。

いつかは、絶対行きたい国♪

てか、行くね！

その時は、案内よろしく☆

それにしても、英語がペラペラな友達、素敵すぎる。

タイタニック

先日、カタログギフトをいただき

タイタニックのＤＶＤを注文し届きました！

かなりっ、久～しぶり。

王道だけど、大好きな映画。

今夜、観ようかな。。。

えびすの湯

昨日は、お友達とえびすの湯へ

温泉入って岩盤浴してきましたー！

岩盤浴で良い汗かいて、

ストレッチして、

久しぶりの温泉

めーっちゃ、気持ち良かった。

冷えきった身体がポカポカになりました！

極楽！


今日のお題は、

【レッグマジックエックス】について

毎日、１分続けている私は、

太ももが引き締まり、

友達に「アスリート並みやな。」と言われました。

それに影響を受けて買うみたいです。

あれは、太もも痩せに効きます！



外は、エビナリエ？！

イルミネーションがかなりキレイでした☆

帰りのガールズ弾丸トークもかなり楽しかった♪

また行こうね！

Dan Ran LOTTA HOUSE Cocoro

今日は、お休み～！

お友達とDan RanへＧＯ！

以前にもブログに書いたけど、

ここのビュッフェ美味しすぎる☆

それと、明太子パスタ！

他にも、デザートやらコーヒー、ジュースをいただきました。

かなり、食べ過ぎた！

友達も、私の胃袋にびっくり。。。

その後、LOTTA HOUSEへ

かわいい輸入雑貨がいっぱい！

店内は、クリスマスモードでした。

ぬくーいパジャマを購入。

早速、今夜着て寝ます～☆

それから、楽しみにしていたフェイシャルエステへ。

お肌の大掃除！

自分では、落としきれていない毛穴の汚れを洗浄できました！

ブラシ、超音波、吸引、ハンドマッサージ、

パック、ウォーターミルク、ベルチェ等など

１時間施術していただき

とっても気持ちよかった。

お肌は潤って、ピッカピカ～。

２人は、スッピンで家路へ。。。

楽しい休日でした♪

琉球空間 にらいかない

昨日は、「琉球空間 にらいかない」へ飲みに行ってました。

沖縄料理のお店で、

これは、オリオンビールと海ぶどう！

今日の話題は、

◎缶ビール

◎ビンビール

◎生ビール

味の違いについて！

一通り頼んで飲み比べたけど、

私は、あんまり分からんかった。

分かる人は、全然違うって。


美味しいお酒とご飯、楽しい時間でした☆

ご馳走様でした！

しかし、日曜日の秋田町は、人少なっ。

お土産ありがとう☆

ピアノの生徒Ａちゃんから

新婚旅行のお土産をたくさんいただきました。

大好きな Victoria's Secret のコスメとチョコ

ラスベガス・ハワイに行ってたみたいです！

羨ましいなぁー☆


かわいいマグカップもいただきました。

本当にありがとう！

大切に使わせていただきます☆

それにしても、

最近、もらってばっかり。

招待会

今日は、高松の全日空ホテルで招待会でした。

久しぶりに汽車に乗って。。。

ボーっと景色を眺めていたら、いつの間にかウトウト・・・。

招待会のお土産にお菓子をいただきました。

今、食べたいけど太るから明日の朝食べよう！

WELEDA

友達から、WELEDAの入浴剤をいただきました！

WELEDAは、香りはもちろん使用感もすごくいいから、大好き。


めーっちゃ嬉しい☆

肌が凄く乾燥していたけど、

入浴後、しっとり潤ったー！

匂いがきつくなく、自然な香りなので本当にリラックスできました。

ありがとうございました☆

癒しＤａｙ

今日は、友達とｍａｒｃｈｅでお茶をして、

みよし野でビュッフェをいただきました。

友達　「ねぎ凄いかけとるな」

ねぎ好きバレた！

私　「ほとんど毎日食べとるし、ねぎ育てとるよ。

　　　薬味でなくメインでいいぐらいやな。」

友達、どん引き！

確かにねぎ好きって全然かわいくないなぁ。。。

でも、老化防止に効果的みたいですよ。


その後、岩盤浴へ。

私達２人だけだったので、ラッキー！

ゆっくりできました。

日常でこんなに汗かく事は無いし、

身体がポカポカ！


健康オタクな私達は、

ストレッチやら食事、スキンケア、運動等について語り明かしました。

「そう言えば、大学の時からずっとこんな話ばっかりやな。」

話の内容、変わってない。

代謝上げる為にも、

定期的に岩盤浴通いたいな。

ＡＵＧ ＭＡＰ

オーストラリアの地図

南半球だから、日本の地図と反対

国によって地図って違うから、旅行記念に良いかも！

rich

誕生日プレゼントにいただいた

新しいポーチを今日から使います！

かわいいし、たくさん入って使いやすい！

ありがとう☆



パンジー

趣味の園芸

パンジーを植えました！

花によってお庭の雰囲気って凄く変わりますね！

ちゃんとお世話して、枯らさないように育てようっと。

しかし、この季節の園芸作業は寒いぃー。。。

脱毛

今日は、手足の脱毛の為美容皮膚科へ

手足は初めてなので少し緊張ぎみ・・・

通っている病院は、

先生を初め看護婦さんがとても親切です。

それでは、スタート

少し痛みがありましたが、

順調に進んで、最後は指！

指は、痛いと聞いていました。

噂通り、痛かった・・・（焦）

美は１日にして成らず！

痛みも付き物。

ツルツル肌を目指して頑張ろう☆

帰りに、杉本彩さんの「リベラルライフ」を購入。

上品で色気があって美しい大人の女性ですよね。

ＴＶで拝見する度、人の年齢って関係無いなと思います。。。

今から読もうっと。

Boots stand

この前、ロフトで買った

Boots stand

ブーツって、収納に困るけど毎年増えていく・・・

これは、買って良かった☆

Butterfly

昨日は、夜１０時３０分までピアノレッスンでした♪

７日に結婚式を迎える生徒で、

式で、【Butterfly】をピアノ演奏します。

式までの最後のレッスンという事もあり、

２時間ぶっ続けで、繰り返し確認、通し練習をしていました。

２人とも集中し過ぎて、レッスン終了時はかなり疲れていましたが、

充実と達成感がありました。

上手くいくように願っています！

自信を持って、楽しんで弾いてきてね♪

毎週、休まず遠くから通っていただいて

真面目でピアノが大好きなＡちゃん。

歳が近くて、ついつい長話する事もありますが、

いつもレッスンを楽しみにしています。


そして、ご結婚おめでとうございます！

最近、ますますキレイになって

きっと、旦那様に大切に幸せにしていただいてるんだろうなぁ・・・

と思いました。

これからも、幸せなご家庭を２人で築き上げて下さい。

末永くお幸せに・・・☆

MERCI

今日は、友達とMERCIへランチに行ってきましたー♪

私は、シーフードトマトパスタ

友達は、これ↓

ゆっくりできるし、カワイイ店内でした。

美味しかったー、大満足！

そして、

韓国旅行のお土産をたくさんいただきました。

いつもありがとう、大切に使わせていただきます。

今度、旅行行こうねー！

この後、電気屋さんへＧＯ。

テレビコーナーでは、１２月からエコポイントが半額になるみたいで、

かなり混雑していました。

スチーマーや美顔機、デジカメが欲しいなぁ。。。

とりあえず、検討。

楽しかったー♪

終始、話が尽きませんでした。

ピアノの生徒からお土産

先日、

ピアノの生徒から修学旅行のお土産をいただきました。

東京へ修学旅行で、ディズニーランドに行ったみたいです。

私の時は、中国地方、九州だったなぁ。。。

ディズニーのお菓子は、

パッケージかわいいし、美味しかったです。

ありがとうございました☆

Loft

昨日は、そごうへ

凄い渋滞で駐車するのに１時間待ちでした。

やっと到着すると、

Loftができていました。

やはり、混雑していましたが、

文房具、化粧品、日用雑貨、マッサージ器具などたーっくさんあって、

１日中おれるぐらい楽しかったです♪

Loftでお買物をして、

その後、ＲＭＫへ友達のプレゼントを買いに行きました。

贈り物は、

その方の雰囲気や似合うかどうか、

使えそうな物、喜んで下さるか・・・？とか、

色々、考えて選ぶのも楽しいですよね。


喜んでくれると、いいなぁ☆

それから、ディナーへ

阿南の『FRAME』へ行きました。

いつも、パスタを頼むことが多いので、

今回は、カレー

食後にコーヒーもいただきました。

美味しかったです！

ご馳走様でした☆