岩盤浴

昨日は、またまた岩盤浴へ行ってきました。

ＶＡＡＭを持参。

この前、友達が飲んでいて羨ましかったので今回マネしてみました。

脂肪を燃やしてくれますように・・・と願いながら。。。

最初は、温度低めだったけど、

スタッフの方が水まいてくれて、温度が上がりました。

１５分おきに休憩して、１時間３０分経過。

かなりっ、汗だく。。。

服は、湿っているとかじゃなく、湯につかったかのようにビショビショに。

気持ちよかった！

良い汗かいて、夜はぐっすり寝れました。